السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نقَاط مهَمه تَغير حَياتكِ للأجمل ::
خصصِ من وقتكِ 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنتِ مبتسمة.
2- اجلسِ صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصِ لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عشِ حياتكِ بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العبِ ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأي كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصصِ وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقضِ بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمِ أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثرِ من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصدِ من الأغذية المعلبة
11- اشربِ كميات كبيرة من الماء
12- حاولِ أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعِ وقتك الثمين في الثرثرة
14- انسِ المواضيع ,, ولا تذكرِ شريك حياتك
بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعلِ الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفرِ طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلمِ بأن الحياة مدرســـة .. و أنتِ طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كلِ إفطارك كــالـملـكة .. و غداءكِ كـالأميـــــرة .. و عشـــاءكِ كـالفقيــــــر ..
18- ابتسمِ .. واضحكِ أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضــيـها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذِ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انسِ الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارنِ حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالآخريـــــن ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــتِ !! ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــكِ .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســنِ الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
29- عملكِ لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلصِ من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنتِ تملكين جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعوركِ .. فلا تضعفِ .. بل استيقظِ .. و انطلقِِِِِِِ ..
34- حاولي أن تعملي الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصلي بعائلتك دائـــماُ
36- كوني متفائــــلة .. وســـعـــيدة ..
37- أعطِ كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظِ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظِ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- ارسليها لمن تحبيهم..
♥ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وشكرا أختكم في الله نور الجنان
